Sport
9 QUESTIONS
Q1. Doit-on s'échauffer en musculation ?
A) Oui, il est primordial de s'échauffer
B) Non, ce n'est pas nécessaire
Q2. À quoi sert l'échauffement ?
A) Augmenter la température du corps
B) S'amuser
C) Augmenter le rythme cardiaque (fréquence)
D) Préparer ses muscles
Q3. Qu'est-ce que le PRAT ?
A) Pratique Respiration Amplitude Trajet
B) Posture Respiration Amplitude Trajet
C) Posture Respiration Ambiance Trajectoire