Santé
8 QUESTIONS
Q1. Quel type d'exercice est-il conseillé de faire avant de dormir ?
A) Des exercices de respiration
B) Des étirements
C) Un footing
Q2. Il est préférable de faire une sieste :
A) Le matin
B) L'après-midi
C) Il vaut mieux ne pas faire de sieste pour bien dormir
Q3. Pour récupérer d'une nuit blanche, il vaut mieux :
A) Dormir 2 fois plus le lendemain
B) Dormir autant que d'habitude
C) Dormir 2 fois moins le lendemain