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22 Avril 2010 2h
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Définitivement, l'équitation est un sport. D'ailleurs, sur mon blog, j'en vante les mérites depuis longtmeps déjà. Je fais de l'équitation depuis plusieurs années et avec le temps, ma musculature s'est développée pour fournir un effort adapté à l'équitation. Il ne faut pas oublier aussi qu'au début, un cavalier débutant est inexpérimenté et développe les habiletés nécessaires pour maintenir un bon équilibre par exemple.
J'ai lu également quelquepart que l'équitation tonifie les muscles particulièrement ceux du dos et de l'abdomen, près de 300 muscles seraient utilisés au pas. Il n'est pas négligeable de mentionner que mon sport favori développe également de bons abdominaux, de bons abducteurs et adducteurs.
N'oublions pas le cardion ainsi que l'endurance physique et psychologique.
Je vote: l'équitation est un sport... d'équipe!!!
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