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Quiz QCM
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Quiz Tout sur les tractions

ClementMorfin
ClementMorfin
61 joués - il y a 7 ans

Difficile QCM 8 QUESTIONS
difficile
QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses
expert
 
Question 1 / 8
Les tractions pronations te permettront principalement de developper ton dos :

Les tractions pronations te permettront principalement de developper ton dos :

difficile
 
Question 2 / 8
Les tractions pronations te font-elles travailler les triceps ?

Les tractions pronations te font-elles travailler les triceps ?

difficile
 
Question 3 / 8
La meilleure prise pour les tractions est :

La meilleure prise pour les tractions est :

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expert
 
Question 4 / 8
Pour travailler la portion externe du grand dorsal il faut :

Pour travailler la portion externe du grand dorsal il faut :

difficile
 
Question 5 / 8
Le fait d'avoir les muscles du dos longs (trapèzes, grand rond, grand dorsal, arrière d'épaules) vont aider à être fort aux tractions.

Le fait d'avoir les muscles du dos longs (trapèzes, grand rond, grand dorsal, arrière d'épaules) vont aider à être fort aux tractions.

difficile
 
Question 6 / 8

Lorsque l'on fait peu de tractions (4) pour progresser on peut :

difficile
 
Question 7 / 8
Quand on a déjà un capital force le mieux est :

Quand on a déjà un capital force le mieux est :

expert
 
Question 8 / 8

Si tu montes trop haut en répétitions aux tractions, tu risques :

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