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Quiz Classique
Quiz Santé

Quiz sur le sommeil et les écrans

Malo.amiot
Malo.amiot
147 joués - il y a 3 ans

Normal QUIZ 7 QUESTIONS
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Question 1 / 7

Selon vous, dormir 6 heures est-il suffisant ?

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Question 2 / 7

Passer 3 heures sur son téléphone ou sur un autre appareil numérique le soir est mauvais pour le sommeil :

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Question 3 / 7

Les troubles de la mémorisation, de l'écoute, de la concentration sont des conséquences du manque de sommeil :

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Question 4 / 7

Dormir 8 heures de 4 h à 11 h permet une bonne récupération :

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Question 5 / 7

La mélanine est l'hormone du sommeil :

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Question 6 / 7

Le manque de sommeil n'a pas de conséquences sur ma santé :

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Question 7 / 7

La lumière bleue que diffusent les écrans est bonne pour la santé :