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test de personnalité
Quiz Test de personnalité

Test Tes entraînements sont-ils maximisés ?

M.12
M.12
14 joués - il y a 2 ans

Ta routine sportive est-elle bénéfique et permet-elle l'augmentation de tes performances ?

 

TEST 15 QUESTIONS
 
Question 1 / 15

Programmez-vous vos entraînements ?

 
Question 2 / 15

Vous sentez-vous énervé, nul, stressé, triste durant votre entraînement ?
Perdez-vous la passion du sport et le temps vous semble-t-il plus long qu'au début ?

 
Question 3 / 15

Faites-vous attention aux signaux de votre corps ?

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Question 4 / 15

Pensez-vous à vous échauffer ?

 
Question 5 / 15

Subvenez-vous à vos besoins alimentaires ?

 
Question 6 / 15

Faites-vous de longues séances au détriment de l'efficacité ?

 
Question 7 / 15

Vos muscles se développent-ils ?

 
Question 8 / 15

Faites-vous régulièrement un bilan ?

 
Question 9 / 15

Les jours de repos sont-ils importants dans votre entraînement ?

 
Question 10 / 15

La météo vous paralyse-t-elle parfois ?

 
Question 11 / 15

Changez-vous la façon de réaliser un exercice selon le groupe musculaire que vous voulez travailler ?

 
Question 12 / 15
Ajoutez-vous des séances de gainage à votre entraînement ?

Ajoutez-vous des séances de gainage à votre entraînement ?

 
Question 13 / 15

Donnez-vous toujours le maximum, sentez-vous votre corps travailler ?

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Question 14 / 15

Avez-vous des buts et des objectifs qui tiennent dans le temps ?

 
Question 15 / 15

Vous sentez-vous seul, la vie vous paraît-elle inutile ? Les jours sont-ils trop courts ?